ALIMENTACIÓN, DESCANSO, EJERCICIO FÍSICO Y TURNICIDAD.

Jornadas técnicas

Objetivo

Algunos factores de riesgo como la obesidad, el sedentarismo o el estrés suelen ir acompañados de un problema de conciliación laboral y familiar. Además se manifiestan con mayor frecuencia en las formas de trabajo nocturno o a turnos y en las situaciones de reiterada prolongación de la jornada laboral o falta del debido descanso inter-jornadas.

Los contenidos de la Jornada Técnica tratarán sobre la promoción de los hábitos de vida saludables, basada en los principales factores de riesgo existentes en la prevención de la salud a través de la alimentación, el descanso y el ejercicio físico.

Programa

1. Contextualización de la jornada.

• • Situación actual de la promoción de la salud en el trabajo y visión de futuro.

2. Ejemplos de programas.

• • Presentación del estudio “Impacto en la reducción de bajas laborales en un programa de ejercicio preventivo en el trabajo”.
  • Programas de promoción de la actividad física.
  • Programas de alimentación saludable.
  • Programas de descanso y turnicidad.

3. Buenas prácticas.

Ponente

Estel Mallorquí.

Fundadora y Directora de Biwel Salud Empresarial.

Miquel Vilar.

Director de proyectos de Biwel Consultoría.