{"id":88700,"date":"2020-04-27T01:00:30","date_gmt":"2020-04-26T23:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foment.com\/?p=88700"},"modified":"2020-05-02T01:17:27","modified_gmt":"2020-05-01T23:17:27","slug":"10-consejos-mindfulness-para-sobrellevar-teletrabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foment.com\/es\/10-consejos-mindfulness-para-sobrellevar-teletrabajo\/","title":{"rendered":"10 consejos de mindfulness para sobrellevar el teletrabajo"},"content":{"rendered":"<p>Mindfulness se define como la concentraci\u00f3n mental plena que puede alcanzar una persona. El concepto de mindfulness, se puede traducir al espa\u00f1ol como \u201catenci\u00f3n plena\u201d o \u201cconciencia plena\u201d.<\/p>\n<p>El desarrollo de la atenci\u00f3n mediante la t\u00e9cnica del mindfulness puede ser una soluci\u00f3n a los problemas de estr\u00e9s generados por la sobre informaci\u00f3n permanente, a la que estamos sometidos por la utilizaci\u00f3n de las tecnolog\u00edas de la comunicaci\u00f3n e informaci\u00f3n. Con jornadas maratonianas de teletrabajo o el bombardeo de noticias constante, entre otros muchos h\u00e1bitos que est\u00e1n marcando nuestro d\u00eda a d\u00eda de confinamiento, la t\u00e9cnica del mindfulness puede ser un remedio eficaz para sobrellevar la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En esta ocasi\u00f3n os presentamos <a href=\"https:\/\/prl.ceoe.es\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/mindfulness-nuevo.pdf?_cldee=b21vbmRlamFyQGZvbWVudC5jb20%3d&amp;recipientid=contact-7de1b23e4707e41191fc005056b24941-7de30781b6174f1c8d0c034357445484&amp;esid=e2c6d259-1e7e-ea11-be15-005056b24941\">10 consejos mindfulness<\/a>, editados por CEOE, para ayudarnos a afrontar con alegr\u00eda el d\u00eda a d\u00eda en el trabajo. Si llevas a la pr\u00e1ctica estos consejos mejorar\u00e1s tu salud y bienestar. \u00a1Funciona!<br \/>\n<em><br \/>\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mindfulness se define como la concentraci\u00f3n mental plena que puede alcanzar una persona. El concepto de mindfulness, se puede traducir al espa\u00f1ol como \u201catenci\u00f3n plena\u201d o \u201cconciencia plena\u201d. El desarrollo de la atenci\u00f3n mediante la t\u00e9cnica del mindfulness puede ser una soluci\u00f3n a los problemas de estr\u00e9s generados por la sobre informaci\u00f3n permanente, a la que estamos sometidos por la utilizaci\u00f3n de las tecnolog\u00edas de la comunicaci\u00f3n e informaci\u00f3n. Con jornadas maratonianas de teletrabajo o el bombardeo de noticias constante, entre otros muchos h\u00e1bitos que est\u00e1n marcando nuestro d\u00eda a d\u00eda de confinamiento, la t\u00e9cnica del mindfulness puede ser un remedio eficaz para sobrellevar la situaci\u00f3n. En esta ocasi\u00f3n os presentamos 10 consejos mindfulness, editados por CEOE, para ayudarnos a afrontar con alegr\u00eda el d\u00eda a d\u00eda en el trabajo. Si llevas a la pr\u00e1ctica estos consejos mejorar\u00e1s tu salud y bienestar. \u00a1Funciona!<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":88701,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[2735,114,216],"tags":[3104,1832],"acf":[],"wps_subtitle":"El desarrollo de la atenci\u00f3n mediante la t\u00e9cnica del mindfulness puede ser una soluci\u00f3n a los problemas de estr\u00e9s generados por la sobre informaci\u00f3n permanente","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88700"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88700\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foment.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}