¿SABEMOS REALMENTE LO QUÉ ES EL ESTRÉS?

Jornadas técnicas

Objetivo

¿Sabemos realmente lo qué es el estrés?¿o nos hemos acostumbrado tanto a él que forma parte de nuestro día a día?

Durante la jornada se realizarán dinámicas y pequeñas tareas (roles, comunicación asertiva, inteligencia emocional, habilidades sociales) que permitirán identificar no solo el estrés, sino aquellos factores del entorno que hacen que el estrés se experimente .

Una de las temáticas importantes a trabajar será el liderazgo como facilitador de la gestión del estrés.

Programa

1. ¿Qué es el estrés?.

2. El estrés y la psicosociología .

3. El liderazgo como factor mitigador del estrés.

4. Pautas y herramientas para la autogestión del estrés.

Ponente

Placer Vieco.

Lienciada en Psicología del Trabajo. TSPRL. Facilitadora del LEGO Serius Play Method. Experta en Factor Humano y Estudio de las Emociones. Consultora de Prevencontrol.