Menu
Gestió de l’estrès

juny, 2020

30juny - 21juljuny 300:00jul 21Gestió de l’estrès(juny 30) 0:00 - (juliol 21) 0:00 Online

Hora

Juny 30 (Dimarts) 0:00 - Juliol 21 (Dimarts) 0:00

Ubicació

Online

Detalls

El curs de Gestió de l’estrès de 20 hores que s’imparteix online et capacitarà per identificar les diverses formes d’estrès.

Objectius generals del curs:

  • Identificar les diferents formes de respostes d’estrès.
  • Ensenyar tècniques de reducció de l’estrès.
  • Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps

Contingut general del curso: 

Què és l’estrès: Aspectes personals i psicosocials
L’estrès com a problema laboral i psicosocial
Estratègies de gestió de l’estrès
Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès
Bases de l’organització del treball
Mètodes i eines per organitzar el treball

Més informació: Telèfon: 934 841 232 – Mail: formacio@foment.com 

X