SABEM REALMENT EL QUÈ ÉS L’ESTRÈS?

Jornades tècniques

Objectiu

Sabem realment el què és l’estrès? O ens hem acostumat tant a ell que forma part del nostre dia a dia?.

Durant la jornada es realitzaran dinàmiques i petites tasques (rols, comunicació assertiva, intel·ligència emocional, habilitats socials) que permetran identificar no només l’estrès, sinó també aquells factors de l’entorn que fan que l’estrès s’experimenti.

Una de les temàtiques més importants a treballar serà el lideratge com a facilitador de la gestió de l’estrès .

Programa

1. Què és l’estrès?.

2. L’estrès i la psicosociologia.

3. El lideratge com a factor mitigador de l’estrès.

4. Pautes i eines per a l’autogestió de l’estrès.

Ponente

Placer Vieco.

Llicenciada en Psicologia del Treball. TSPRL. Facilitadora LEGO Serius Play Method. Experta en Factor Humà i Estudi de les Emocions. Consultora de Prevencontrol.